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シンソルロ

シンソルロの写真
材料: 4人分
牛もも肉 100g
牛ひき肉 100g
たら 2切れ
にら 0.6わ
にんじん 1本
干椎茸 3枚
焼きかまぼこ 0.5枚
ぎんなん 100g
芝えび 100g
帆立貝 100g
大根 適量
玉ねぎ 1個
下味用 しょうゆ、酒、ごま油各大さじ1、しょうが汁少々、つぶしたにんにく1かけ分 砂糖小さじ1、こしょう、小麦粉各少々
ソース 椎茸のもどし汁と水大さじ1、しょうゆ大さじ1、塩小さじ2、小麦粉、卵、ごま油


作り方 :

1.牛肉は広げて包丁の先で全体にたたき、塩、こしょうをして30分以上おき、ふきん を敷いたバットに並べて酒をふりかけ(肉が多いときはふきんを敷いて重ねる)、冷 蔵庫で一晩寝かせます。1枚ずつ小麦粉を薄くまぶし、溶き卵をつけ、ごま油をひい たフライパンで両面焼きます。

2.牛ひき肉に下味用の材料を加えて粘りがでるまで混ぜ、うずら卵大にまるめ、小麦粉 をまぶして溶き卵をつけ、(1)と同様に焼きます。

3.たらは皮と骨を取り除き、2等分に切ってさらに2〜3枚にそぎ切り、こしょう少々 をふりかけ、小麦粉をまぶして溶き卵をつけ、と同様に焼きます。

4.にらは洗って半分の長さに切ります。小麦粉大さじ6に薄い塩水約 0.5量を少しずつ加えて粘りが出るまで混ぜ、溶き卵 0.5 個分を加えて混ぜ、にらを入れて全体にうけ、 ゴマ油をひいたフライパンに薄く広げる用に入れ、衣を少し足しながら押しつけるよ うにして両面を焼きます。

5.にらは洗って半分の長さに切ります。小麦粉大さじ6に薄い塩水約 0.5量を少しずつ加えて粘りが出るまで混ぜ、溶き卵 0.5 個分を加えて混ぜ、にらを入れて全体にうけ、 ゴマ油をひいたフライパンに薄く広げる用に入れ、衣を少し足しながら押しつけるよ うにして両面を焼きます。

6.ぎんなんは塩ゆでして薄皮をむき、妻楊枝に刺します。

7.芝えびは殻をむいて背わたを取り、帆立貝はきれいに洗います。大根はいちょう切り、玉ねぎはくし形に切ります。

8.(1)、(3)、(4)、(5)を少しずつ重ねるようにして器に並べ、(2)と(6)も盛り合わせます。

9.椎茸のもどし汁と水を煮立て、しょうゆ、塩で薄く味つけ、スープを作ります。

10.鍋に大根、玉ねぎ、芝えび、帆立貝を入れてスープを注ぎ、火にかけて煮立ったら(8)を入れ、一煮えしたら汁と一緒に食べます。




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