朝は遅くまで寝ていたい、夜は遅くまで起きていたい・・・
朝型、夜型とはどのようにして差ができてしまうんでしょうか？
朝が弱い人にとって午前中の仕事はきついだろうし、能率悪そうですよね＾＾；
そんな夜型の人もそうですが、やっかいなのが「寝不足」。
「 オヌﾙ オﾙグリ アンジョッタ。オジェ チャﾑ チャﾙ モッチャンニ？」（今日顔色よくないよ。昨日あんまり寝れなかったの？）
「
オ、ヨﾌﾟチベソ ヌッケッカジ シックロﾌﾟケ ヘソ。オヌﾙ ファジャンド アンバッコ、アッチﾑプト ッチャジュンナッソ」 （うん、隣が遅くまでうるさくって・・。今日お化粧ノリも悪くて朝からいらいらする）
女性にとって肌は影響が出やすいですよね。私も以前こんなことがありました。
人それぞれスケジュールが違うので、よっぽど防音効果の高いマンションなら大丈夫かもしれませんが、
騒音は本当に迷惑ですよね。
寝不足だとなんだか力が出ません。朝の準備もおっくうになりがち。
「 モリガ ブススハダ（ブシシハダ）」（頭がぼさぼさ）
で出かけちゃったり・・・
睡眠て大事ですよね・・・つくづく・・・ |
