個人的に今日非常にいらいらしてるのですが（笑）、こんな気分の時「　アーカスミ　タッタッペ」と言います。
は息苦しい、いらいらするという意味を持っていて、「」は（胸が息苦しい）という意味になります。また他の人がのろのろ行動している時なんかにも「　チンチャ　タッタッパネ。パｒリ　モッテ」　（ほんといらいらするね、ちょっと早く出来ないの？）とお局様風の言い方になりますが。

相手がなかなかこっちの言っていることを分かってくれない時にも「- チンチャ　タッタッパネ。アニラニカン」（もういらいらするなあ、違うって）と言う時もあります。気が長くない人は使える言葉かも。
以前にも言いましたが韓国語って感情込めて言いやすいので、イライラの時に「」と一言スパッというと意外とすっきりするかもしれませんよ。でも年がら年中イライラしてると友達は確実に減りますよね（笑）　

友達のフォローで「 キブン　ナップン　イリラド　イッソッソ」（気分悪いことでもあったの？）とか声かけてくれることもありますよね。そんな時には思いっきり甘えてみましょうね。「」と相談してみたり。
最後には「. クレッソックナ　キブンプｒリョ　マシンヌンゴッ　モグロカジャ　」（そうだったんだー機嫌治してよ。おいしいものでも食べに行こう！そしたら気分も良くなるって）とありがたい言葉をもらえる時もあります。
一人でイライラせず、気分悪い時には一番親しい友達と思いっきりはしゃぐのがイライラ解消法かも。